骚扰严重影响生活可报警。依据《治安管理处罚法》，骚扰行为可受拘留或罚款处罚。若不及时处理，可能导致心理创伤、生活秩序混乱等严重后果。
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被骚扰可报警、起诉或寻求调解。根据骚扰程度选择，轻微骚扰可报警警告，严重骚扰或造成损害可起诉索赔，双方愿意也可调解解决。
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骚扰可依法处理。具体操作：1. 保留证据，如短信、聊天记录等；2. 报警，向警方说明情况并提供证据；3. 若警方处理不当或骚扰持续，可咨询律师提起民事诉讼；4. 也可考虑与骚扰者协商，或通过调解机构调解。

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